| Mathew isn’t really in good shape. In the last couple of years, he gained 100 pounds. He is starting to feel ashamed of his own body. He tends to compare himself a lot to others. He thinks his body doesn’t correspond to most people. He doesn’t know what to do anymore. He starts reading a magazine for runners. He sees a lot of people running in his neighborhood and he is thinking perhaps he could try. Also, there are many beautiful parks around where he could run. The magazine has an interesting article. It is called “from your couch to running a mile”. The title intrigues Matthew. He starts reading the article. It is suggesting a plan to follow for beginners to be able to run one mile in less than a week. Matthew is willing to try. For the whole week, he does everything according to the plan. Then, he runs his first mile. It’s harder than he thought, but he succeeded. He is very proud of himself. | Mathew não está realmente em boa forma. Nos últimos dois anos, ele ganhou 45 quilos. Ele está começando a sentir vergonha de seu próprio corpo. Ele tende a comparar-se muito com os outros. Ele acha que seu corpo não corresponde à maioria das pessoas. Ele não sabe mais o que fazer. Ele começa a ler uma revista para corredores. Ele vê muitas pessoas correndo em seu bairro e ele está pensando que talvez ele poderia tentar. Além disso, existem muitos belos parques em volta de onde ele poderia correr. A revista tem um artigo interessante. É chamado de “do seu sofá para correr uma milha”. O título intriga Mathew. Ele começa a ler o artigo. O artigo está sugerindo um plano a seguir para que os novatos possam correr uma milha em menos de uma semana. Matthew está disposto a tentar. Durante toda a semana, ele faz tudo de acordo com o plano. Então, ele correu sua primeira milha. É mais difícil do que ele pensava, mas ele conseguiu. Ele está muito orgulhoso de si mesmo. |
